Składniki:
40g płatków owsianych górskich
200ml mleka 2%
1 banan
6szt suszonych daktyli
1/2 awokado
1 płaska łyżka gorzkiego kakao w proszku
mięta do dekoracji
Sposób przygotowania:
Poprzedniego wieczora zalej płatki i daktyle mlekiem, schowaj do lodówki.
Rano dodajemy resztę składników i miksujemy na gładką masę obroty 10 ~40sek.
40g płatków owsianych górskich
200ml mleka 2%
1 banan
6szt suszonych daktyli
1/2 awokado
1 płaska łyżka gorzkiego kakao w proszku
mięta do dekoracji
Sposób przygotowania:
Poprzedniego wieczora zalej płatki i daktyle mlekiem, schowaj do lodówki.
Rano dodajemy resztę składników i miksujemy na gładką masę obroty 10 ~40sek.